Aromaterapija in eterična olja

Aromaterapija nikakor ni nov oz. novodobni pojem, prve zametke le-te je moč opaziti namreč že v antičnem obdobju. Vse stare civilizacije (od Egipčanov pa do Aztekov) so uporabljale aromatične materiale za odišavljenje prostorov, parfume in zdravilne pripravke.

Za zdravljenje telesnih in duševnih težav so se zatorej že pred tisočletji uporabljale dišeče rastline in njihovi izvlečki, sama aromaterapija kot zdravstvena metoda pa naj bi se začela uporabljati pred približno 4000 leti, in sicer na Kitajskem. Iz tistega časa izvira tudi najstarejša poznana kitajska medicinska knjiga, v kateri je opisanih preko 300 vrst dišečih rastlin in njihovih vplivov na telo.
 

Slika: limonino olje

Osnova aromaterapije so zatorej rastlinski izvlečki in pa eterična olja. Slednja na dva načina učinkujejo na človeka. Skozi vohalni sistem vstopijo v limbični sistem in od tam v možgane, ali pa skozi kožo v človeško telo. Eterična in osnovna olja lahko uporabljamo v obliki razpršilcev, za neposredne inhalacije, nanašanje na kožo in drugo. Njihove lastnosti združujemo v boju proti virusom in bakterijam, glivicam in drugim nevšečnostim na telesni ravni in tudi psihični, saj odpravljajo ali omilijo depresijo, poživljajo telo in duha, umirjajo, ponesejo v spanec ali samo sprostijo. Starim civilizacijam so bila eterična olja temelj obrambe pred kužnimi boleznimi. Ideja preventive in pa obrambe telesa pred kužnimi boleznimi, kot dodana vrednost eteričnih olj, pa živi še danes – namreč v eteričnih oljih najdemo idealno zdravilo proti prehladu. Poleg toplega čaja, limon in medu, zelo učinkovito prehladu napovemo vojno ravno z aromaterapijo. Vsa eterična olja so namreč znana po svojem antiseptičnem delovanju, kar pomeni, da čistijo oz. ubijajo veliko število mikrobov v prostorih v katerih živimo ali delamo. Že s samim čiščenjem prostorov in z razpševanjem eteričnih olj naredimo prvi korak k boljšemu počutju. Tekom prehlada se priporoča tudi direkten nanos eteričnih olj na obolelo mesto (npr. mazanje in masiranje pljuč) ali pa inhalacija le-teh. Eterična olja bodo namreč sprostila in odprla dihalne poti. Zaradi vseh omenjenih pozitivnih lastnosti, se eterična olja uporabljajo tudi v kozmetiki in so nepogrešljiva '' zdravilna'' učinkovina naravne kozmetike. Kar je zelo dobra novica, saj je koža naš največji organ in je še kako pomembno kaj se preko nje absorbira v naše telo. Ta organ je sestavljen iz povrhnjice, usnjice in podkožja. Na povrhnjici oz. epidermisu se manifestirajo težave, ki se lahko pravzaprav dogajajo veliko globlje, tj. v tretji plasti kože. Ravno zaradi tega je še kako pomembno, da zdravilne učinkovine, ki jih nanašamo neposredno na našo kožo, prodirajo čim dlje v kožo. Tu se eterična olja odlično obnesejo, saj učinkujejo direktno na vse plasti kože. Dobro se topijo v rastlinskih oljih, alkoholu in delno tudi v vodi, tako da so primerni dodatki kozmetičnim sredstvom ter za nego in zdravljenje obolele kože. Ko se uporabljajo eterična olja v terapevtske namene, je izredno pomembno razmerje le-teh v mešanici oz. zdravilnem pripravku. Osnovna in eterična olja se med seboj dopolnjujejo. Gre za t.i. sinergijo in komplementarno (so)delovanje eteričnih olj v določeni mešanici. Kaj to pomeni? Za lažjo predstavo, vzemimo primer kamilice in sivke, ki sta znani po svojih protivnetnih karakteristikah. Ker imata obe podoben/enak način delovanja, bo tako eterično olje kamilice okrepilo eterično olje sivke. Iz zgoraj navedenih razlogov je zatorej priporočljivo in pomembno, da se podobne rastline (iz iste botanične družine ali pa s skupnim/podobnim načinom delovanja) pri zdravilnih pripravkih skupaj mešajo.

Na splošno imajo eterična olja na nas različen vpliv, odvisno od vrste rastline, iz katere je bilo pridobljeno. V spodnji razpredelnici je opisanih nekaj najpogostejših eteričnih olj in njihovih učinkov na telo.

Priporočeni izdelki:

Delarom bogata krema iz breskovega masla, 50 mL

Dobro zaščitena koža dobi nov sijaj. Nanesite na obraz zjutraj in/ali zvečer...

Delarom pomarančni sladkorni piling iz oranžnega cveta, 200 mL

Koži se povrnejo energija, prožnost ter občutno bolj gladek in svež videz ...