Prehlad, gripa ali alergija - to je sedaj vprašanje!

19. oktober 2018 2359

Počasi, a zagotovo se nam približuje jesen. Zunaj je vse hladneje, dežuje in kmalu nas lahko preseneti tudi prvi sneg. Na žalost hladnejši dnevi ne napovedujejo le božiča in zimskih radosti, temveč tudi epidemije raznih okužb zgornjih dihalnih poti, predvsem prehlada in gripe.

Čeprav pogosto menimo, da že vemo vse o tem kako prepoznati simptome, kako preprečiti in zdraviti prehladna obolenja, je vedno priporočljivo dobro prisluhniti nasvetu strokovnjaka. S tem se izognemo morebitnim tveganjem in zapletom. V celotno zgodbo se vpleta še en nepridiprav, ki lahko privede do dodatnih težav pri diagnostiki in zdravljenju, in to je alergijski rinitis.

Prevalenca te bolezni v državah EU je približno 25%, kar pomeni, da ima približno vsak 4. prebivalec Slovenije alergijski rinitis. Ker imata alergijski rinitis in prehlad podobno klinično sliko, se pogosto dogaja, da teh bolnikov dolgo ne prepoznajo, jih neprimerno zdravijo, bolniki pa še naprej zaman iščejo zdravniško pomoč. Seveda so mogoča tudi prepletanja v klinični sliki, saj je znano, da so pri otrocih z alergijskim rinitisom okužbe zgornjih dihal pogostejše ter da le-te trajajo daljši čas, verjetnost zapletov pa je večja. To je pričakovano, saj ima sluznica nosa pri alergikih zmanjšano odpornost in je posledično bolj dovzetna za okužbe.

KAJ IMAJO SKUPNEGA vsa našteta stanja?

Skupni simptom je nezmožnost dihanja skozi nos, s čimer se izgubijo številne funkcije nosne sluznice, ki jih le-ta opravlja pri zdravem organizmu.

NOSNA SLUZNICA IMA ZAŠČITNO FUNKCIJO mehanskega "prečiščevolca" (drobne dlačice onemogočajo vstop tujkov v nosno votlino) in imunskega "lovilca" virusov in bakterij. V nosu se nahajajo čutila za voh, ki nam odkrivajo mnoge vonjave iz okolja. Ta čutila prenašajo dražljaje preko živčnih poti do centra za vonj v možganih. Tako lahko pravočasno zaznamo škodljive kemikalije, plin, pokvarjena živila ali pa uživamo prijetne vonjave hrane, cvetja in parfumov.

Zelo pomembna vloga nosne sluznice je "klimatizacijo" vdihanega zraka, saj ga s posebnimi mehanizmi segreje (25-37 °C) in navlaži (85 %). Pri dihanju skozi nos se vzpodbujajo številni refleksi v prsnem košu in pljučih, ki nam omogočajo globoko dihanje (Dihanje s polnimi pljuči!). Poleg tega nosne votline sodelujejo pri ustvarjanju zvoka pri govoru in petju. Dobro je znano, kako z lahkoto prepoznamo govor osebe, ki ima zamašen nos, tudi preko telefona (nazalni govor).

V primerih, ko pride do poškodbe nosne sluznice ali njenih strukturnih sprememb, se lahko vse njene zgoraj navedene funkcije v večji ali manjši meri izgubijo. Tako se ustvarijo pogoji za razvoj bolezni, ne samo v nosu temveč tudi bolezni okolnih organov in spodnjih dihalnih poti.

Zakaj tako pogosto OBOLEVAMO ZARADI PREHLADA ALI GRIPE?

Prehlad in gripa sta VIRUSNI OBOLENJI, ki se PRENAŠATA KAPLJIČNO.

S kihanjem se lahko v zrak razprši tudi 100.000 virusov in to v polmeru 3,5 metra. Virusi iz vsake takšne kapljice lahko v okolju, npr. v pisarni, na šolski klopi, mobitelu, jedilnem priboru, naslonjalu stola ali držalih v avtobusu, preživijo približno 48 ur.

Zato se pogosto ne zavedamo, da smo se in kdaj smo se okužili. Inkubacijska doba traja najpogosteje nekaj dni. Ravno zaradi vseh naštetih lastnosti se epidemije pojavljajo prav pozimi, ko dlje časa preživimo v zaprtih prostorih, ki jih pogosto premalokrat prezračujemo, še posebej se to odraža pri otrocih v šolah in vrtcih, saj zbiranje ljudi na enem mestu ter življenje in delo v skupinah prispevajo k širjenju prehlada in gripe.

Kljub vraževernim prepričanjem ni potrjeno, da so mraz, prepih, utrujenost, neprespanost in podobna stanja povezana s povečano pojavnostjo ali težjim potekom prehlada.

POGOSTNOST

Odrasla oseba ponavadi za prehladom zboli 3-krat na leto, otroci pa 6-10-krat (otroci, ki obiskujejo vrtec, lahko tudi 12-krat). Prehlad povzroča več kot 200 različnih virusov. Cepljenje ni na voljo. Zato je prehlad ena najpogostejših bolezni človeštva in najpogostejši razlog za obisk zdravnika, poseganje po zdravilih ter odsotnost iz šole ali z delovnega mesta.

Gripa se pojavlja v obliki epidemij, povzroča pa jo več tipov virusa gripe (A, B, C), ki pogosto mutirajo, zato je pojav epidemije težko predvideti in zato je tudi priprava ustreznega cepiva otežena. Vse to so razlogi, zakaj lahko zaradi gripe zbolite večkrat v življenju.

KAJ JE KAJ?

Če sedaj v to epidemiološko zgodbo vključimo simptome alergijskega rinitisa, je jasno, da nastane zelo zapletena uganka, ki jo je težko razrešiti.

Vsi se strinjamo, da je gripa dobro prepoznavna po svojih simptomih: nagel pojav visoke telesne temperature, bolečine v mišicah in sklepih, splošno slabo počutje ...

Kaj pa prehlad in alergijski rinitis? Kako ju razlikujemo? Gremo po vrsti! Izpostavimo najprej razlike med:

PREHLADOM IN GRIPO

PREHLADOM ALI ALERGIJSKIM RINITISOM

Najpogostejše zmotno mišljenje je, da morajo vse osebe z alergijskim rinitisom kihati, da jih srbijo nos in oči, da imajo izcedek iz nosu in da se jim oči solzijo. Ravno nasprotno.

Obstajata dve vrsti te bolezni (fenotipa), ki ju tudi drugače imenujemo: Fenotipa AR (alergijskega rinitisa) ( "zamašeni" in "kihavci/slinavci")

Razlike med tema dvema vrstama bolezni so navedene v spodnji tabeli.

Tako se naša uganka dodatno zapleta in zahteva spretno in previdno oceno bolnikovih simptomov. Osnovna razlika med prehladom in alergijskim rinitisom je predvsem v TRAJANJU SIMPTOMOV.

To pomeni naslednje: "če imate simptome prehlada (zamašen nos, izcedek iz nosa, kihanje, kašelj), ki trajajo dlje kot dva tedna, pomislite na alergijski rinitis!"

Predvsem pa, če imate v družini sorodnike z alergijsko boleznijo (astma, dermatitis ali rinitis) ali ste imeli v otroštvu kakšne težave z alergijo, o tem obvestite svojega zdravnika! Zdravnik vas bo napotil k alergologu za potrditev diagnoze.

ZDRAVLJENJE

Gre za samoomejene bolezni, ki jih lahko organizem v celoti premaga s pomočjo lastnih imunskih mehanizmov. Lastnemu telesu je priporočljivo zagotoviti vso razpoložljivo energijo, da bo kar se da uspešno v boju z virusi.

PRI PREHLADU JE DOVOLJ, ČE ZMANJŠATE TELESNO AKTIVNOST, MIRUJETE, KOLIKOR JE TO MOGOČE, PIJETE ZADOSTNE KOLIČINE TEKOČINE in po potrebi jemljete zdravila za zniževanje telesne temperature.

VZPOSTAVITI MORATE ČIM BOLJŠO PREHODNOST NOSA, zato da preprečite zaplete, kot so bakterijske okužbe sinusov ali srednjega ušesa, zaradi motene drenaže in ventilacije.

Zato priporočamo uporabo dekongestivnih kapljic Maresyl (ksilometazolin) do 3-krat dnevno do 7 dni (odrasli), redno izpiranje nosa in uporabo pršil ter pripravkov s hipertonično morsko vodo, z namenom zmanjšanja otekline sluznice nosa in vzpostavitve normalne prehodnosti sinusnih poti in Evstahijeve cevi.

Ker je boleče grlo eden vodilnih simptomov, ga je priporočljivo blažiti z izdelki za lokalno uporabo (Aqua Maris Propolis).

Boleče grlo je posledica direktnega delovanja virusov na sluznico, kakor tudi vdihavanja hladnega, neprečiščenega zraka, ki prihaja v direkten stik s sluznico žrela brez predhodne priprave v nosni votlini.

V PRIMERU GRIPE JE POTREBNO POPOLNO MIROVANJE IN UPORABA USTREZNIH ZDRAVIL. Če gre za težji potek bolezni, lahko zdravnik predpiše protivirusna zdravila, včasih pa je potrebna tudi hospitalizacija.

Še nekaj napotkov za konec!

1. Poskrbite za zdravje vaše nosne sluznice že pred pojavom prehlada ali gripe. Skrbno vzdržujte redno higieno s pomočjo uporabe pršil za vlaženje in izpiranje, kajti samo vlažna sluznica z ohranjeno integriteto se lahko uspešno zoperstavi številnim virusom, ki prežijo v zimskih mesecih.

2. če nimate težav s prehodnostjo in drenažo sinusov, npr. zaradi zakrivljene nosne pregrade, potem izpirajte nosne in sinusne votline enkrat ali dvakrat na dan s pripomočki in raztopinami, ki so posebej oblikovane za ta namen!

3. Izogibajte se naglim spremembam v temperaturi in vlažnosti zraka, saj le-te lahko močno poškodujejo sluznico nosa in žrela. Zato si, ko odhajate iz vaših toplih domov v hladno zimsko jutro, namestite šal čez nos in usta in dihajte počasi, zaščiteni, dokler ne vstopite v avto ali drug zaprt prostor!

4. Drage mame in očetje, ne pripeljite bolnih otrok v vrtec ali šolo, saj bo zaradi njih zbolelo še več otrok. Kapljične okužbe, kot sta prehlad in gripa, "kraljujejo" v skupinah, še posebej v hladnem zimskem obdobju leta.

5. Redno si umivajte roke, saj se virusi zadržujejo na njih tudi do 48 ur! Ne izmenjujte si mobitelov ali jedilnega pribora, še posebej ne v času prehladov in gripe!

6. Redna higiena in prezračevanje prostorov zmanjšujeta tveganje za okužbe!

7. Omilite vse simptome prehlada: zamašen nos, izcedek iz nosa, boleče grlo, kihanje, kašelj, povišana telesna temperatura, da se boste čim prej vrnili k vašim vsakdanjim opravilom. To lahko dosežete z uporabo raznih izdelkov za lokalno uporabo.

8. Ne bojte se dekongestivnih kapljic za nos! če jih uporabljate skladno z Navodilom za uporabo (do 3-krat na dan do največ 7 dni), ne bodo poškodovale nosne sluznice, vam pa lahko pomagajo pri prehladu in gripi, tako da olajšajo dihanje in zato izboljšajo spanec ter ponovno omogočijo zaznavanje vonja in okusa.

9. Racionalna uporaba antibiotikov mora biti vodilna misel pri zdravljenju okužb zgornjih dihalnih poti. Samo 5 % primerov bolečega grla povzročajo bakterije, vse ostale pa virusi.

10. Pomislite na alergijski rinitis, če vaši simptomi na očeh in v nosu trajajo dlje kot nekaj tednov.

Prejšnji članek Rak jajčnikov: ko najprej pomislimo na prebavne motnje

Naslednji članek Kako? Kašljate? Preizkusite Prospan!

Priporočeni izdelki: