Refleksoconska masaža stopal

14. junij 2011 31028

Vsi človeški deli telesa imajo na spodnjem in deloma tudi na zgornjem delu stopala svojo odzivno točko. Z manipulacijo le-teh se v telesu ponovno vzpostavi ravnovesno delovanje notranjih organov.

Zdravljenje s pritiskom na določene točke s pritiskom na stopalih je bilo v Indiji, na Kitajskem in davnih civilizacijah starega Egipta znano že pred 500 leti. V modernem svetu je refleksoterapija po nekaj stoletnem premoru zopet našla svoje mesto.

Čiščenje telesa

Refleksne cone najdemo poleg stopal tudi na dlaneh, obrazu, uhljih, ustnicah, spolnih organih, …Dokazano je, da imajo stopala najnatančnejše in najobčutljivejše cone telesnih segmentov in organov, ki se nahajajo na spodnjem in deloma tudi na zgornjem hrbtnem delu.
S pritiskom na refleksne cone sprožimo čiščenje zastalih toksinov v telesu, ki se pod kožo stopala kažejo kot kristalčki. To so kristalčki sečne kisline in kalcijevi kristali. Namen terapevta je, da te kristalčke 'razbije' in 'topi', preko čistilnih organov pa se tako strupi in nečistoče izločijo iz telesa. Organi zopet optimalno delujejo.

Telo nosečnice se ves čas spreminja zaradi rasti otroka, hormonskih sprememb in posledično tudi telesnih sprememb (širši boki, z rastjo dojenčka povečanje telesne teže, povečan obseg prsi, otekle noge, bolečine v spodnjem delu hrbta in nogah). Ravno zaradi nežne in enostavne uporabe masaže jo z veseljem priporočamo nosečnicam po četrtem mesecu nosečnosti, po porodu, učinkovita pa je tudi pri dojenčkih in otrocih (nekaj enostavnih gibov se lahko mamice naučijo pri svojih terapevtih).

Uporabljamo jo tudi kot terapijo pri težavah z zanositvijo, bolečo menstruacijo, PMS sindromom,…. Redna refleksna masaža stopal bodoči mamici pomaga tudi k boljšemu počutju in lažjemu sprejemanju sprememb v telesu.

Učinki masaže:

•   preventivna metoda za vzdrževanje zdravja
•   zmanjšuje stres in povzroča globoko sprostitev
•   uravnoteži organizem
•   izboljšuje medsebojne odnose
•   izboljša prekrvavitev
•   harmoniziranje telesa (povečan pretok energije po telesu, razbijanje blokad)
•   razstrupljanje telesa
•   prizemljitev (ker delamo po stopalih)
•   stimulira kreativnost in produktivnost
•   izredno blagodejen učinek ima na človekovo duševno počutje.
Z refleksoterapijo lahko pomagamo tudi pri zdravljenju obolenj, kot so: disfunkcija dihalnih in urogenitalnih organov, disfunkcija endokrinega in limfnega sistema, sprememba lege vretenc, multipla skleroza, parkinsonova bolezen,...

INDIKACIJE:

•   težave z jajčniki, maternico
•   težave z zanositvijo (če ni infekcij ali fizičnih blokad)
•   boleče in neredne menstruacije
•   težave z žlezami z notranjim izločanjem
•   težave z jetri ali žolčnikom
•   težave s hrbtenico (išas, bolečine v križu, vratu,…) in sklepi
•   povečanje odpornosti, pogosti prehladi, angine
•   težave s kožo
•   nespečnost, živčnost
•   ponavljajoča se vnetja mehurja in ledvic
•   težave s sladkorno boleznijo
•   bronhitis, astma
•   glavoboli
•   zaprtje

KONTRAINDIKACIJE:

•   rizična nosečnost
•   akutna vnetja, vročina
•   bolezni, pri katerih je potrebna operacija
•   rak
•   hude krčne žile na stopalih in gležnjih
•   težave s srcem
•   odprte rane
•   zvin gležnja
•   močno glivično vnetje
•   psihične bolezni
•   epilepsija

KAKO POTEKA?

Posamezna masaža traja od 45-50 minut, odvisno od stanja posameznice (bolečine ali preventiva, slabost, teden nosečnosti, zaporedna nosečnost, reakcije med terapijo, poporodne težave in bolečine). Klientka med terapijo udobno leži na hrbtu, podprta z blazinami. Poskušamo najti položaj, da ji je najbolj udobno in se lahko čimbolj sprosti.
Če med masažo začuti kakršnekoli nelagodnosti, bolečine ali slabosti, to takoj pove terapevtu, da prilagodi intenziteto pritiska, kajti to so že reakcije na masažo določenih refleksnih con. Lahko se opazi komaj opazna, znosna ali celo neznosna bolečina, ki nakazuje, da se z organom katerega cono pravkar masira, nekaj dogaja. Stopalo zdravega človeka pri masaži ne boli, ne glede na moč pritiska.

Terapija kot zdravljenje:
Terapija obsega vsaj 6-10 zaporednih masaž po 45 minut in jo kot »globalno« čiščenje priporočamo vsaj dvakrat letno. Kot preventivo jo priporočamo 1x tedensko ali na 14 dni, lahko tudi 1x mesečno. Iz izkušenj smo ugotovili, da je odlična kombinacija refleksne masaže z masažo hrbta, saj tako sprostimo celo telo.

REAKCIJE MED MASAŽO:

•   Povečano potenje
•   Občutek hladu
•   Krči po nogah ali telesu
•   Drgetanje

REAKCIJE PO MASAŽI:

•   Utrujenost ali poživljenost
•   Slab ali odličen spanec
•   Smrdeči izločki (urin, blato, pot)
•   Pogostejše odvajanje
•   Povečano potenje
•   Ponoven izbruh stare ali kronične bolezni
•   Vročina
•   Izražanje čustev
•   Iskrenost do samega sebe, boljši stik s sabo
•   Ljubeč odnos do sebe in odločitev za kvalitetno spremembo življenja

Reakcije so lahko zelo neprijetne, a so za terapevta in klienta dobra novica! To pomeni, da se telo čisti, da se energetske blokade sproščajo in da je človek na poti k ozdravitvi!

POMEMBNO!

Dolgo časa je veljalo, da je nosečnost kontraindikacija za refleksno masažo stopal in tudi druge oblike masaž. Delno to še vedno drži, zato je dobro prebrati kaj o izbrani masaži in se o tem pogovoriti s terapevtom. Obstaja veliko terapij, ki so za nosečnice primerne in celo priporočljive.
Zelo pomembno je, da si izberemo dobrega in izkušenega refleksoterapevta. Vedeti mora, katere cone se sme masirati in katerih ne. Če terapevta ne poznate, se pozanimajte o njegovih izkušnjah in dosedanjih rezultatih. Povejte mu, da ste noseči, mnogi terapevti na začetku svoje kariere vas utegnejo zavrniti. Morda pa vam bodo svetovali in priporočili izkušenješega terapevta.

Daša Hodalič Peterlin, prof. šp. vzg., refleksoterapevtka, Bownova terapevtka

Prejšnji članek Bownova terapija - nežna in učinkovita pomoč za lažjo in lepšo nosečnost

Naslednji članek Ko začne boleti zob...

Priporočeni izdelki: