Se da živet brez TABLET?
13671
Uporaba tablet v današnjem svetu strmo narašča. V Sloveniji jemlje okoli 24.000 prebivalcev, ki so starejši od 65 let, 10 ali več različnih skupin zdravil, kar je 81% več kot v letu 2004. Se kdaj vprašamo zakaj je tako in ali si lahko pomagamo še kako drugače?
Transkutana elektro stimulacija (TENS) je popolnoma naraven način lajšanja kroničnih in akutnih bolečin. To so bolečine v ramenih, hrbtu in križu, zlasti zaradi okvar ledvene in vratne hrbtenice, bolečin v sklepih (koleno, kolk), menstrualnih bolečin, zaradi poškodb, slabosti in različnih drugih vzrokov. TENS deluje na dva načina. Z izbranimi frekvencami impulzov ustreznih valovnih dolžin po eni strani prepreči prenos bolečine do možganov, po drugi strani pa spodbuja sproščanje endorfinov, telesu lastnih zaviralcev bolečine. Tako na naraven način popolnoma ali bistveno zmanjša bolečino.
Poleg TENS-a za zmanjševanje bolečin je na voljo tudi elektro mišična stimulacija (EMS), s katero lahko okrepimo mišice. EMS je zelo razširjena in splošno priznana metoda, ki jo že dolgo uporabljamo v športu in rehabilitacijski medicini. EMS lahko uporabljamo kot dodatek običajni telesni vadbi za povečanje učinkovitosti posameznih mišičnih skupin in za razvoj zunanje oblike mišic. Lahko pa ga uporabljamo, kadar nam primanjkuje časa za telesno aktivnost, po operacijah ali poškodbah za boljšo in hitrejšo rehabilitacijo ali preprosto samo za sprostitev mišic in masažo.
TENS in EMS sta klinično dokazani, učinkoviti metodi lajšanja bolečin in krepitve mišic na naraven način brez uporabe zdravil. Ob pravilni uporabi ne povzročata neželenih učinkov, uporaba pa je tako preprosta, da ju lahko uporabljamo sami doma.
EMS učinkovito lajša težave tudi pri urinski oz. fekalni inkontinenci. Stimulacija mišic medeničnega dna pa izboljša spolno življenje.
In če se še vedno sprašujete ali se da živet BREZ TABLET? Le zakaj ne bi poskusili!
Priporočeni izdelki:
Nogavica v kombinaciji s Tens enoto
Tens lahko uporabljamo za lajšanje bolečin v križu ali hrbtu...
Rokavica za lajšanje artitisa + Tens enota
Lajšanje artritisa s posebej zasnovano rokavico ali nogavico...