Vsestranska α-lipoična kislina
23449
Debelost je povezana z nastankom tako imenovanega Sindroma X. Za negativnimi posledicami Sindroma X dandanes trpi kar 70-80 milijonov ljudi. Prekomerno težo povzroča diabetes, ki je pogost faktor pri nastanku bolezni srca in ožilja in kapi ter eden od ključnih dejavnikov upočasnjenega metabolizma in utrujenosti. Med učinkovine, ki imajo izjemno ugoden vpliv na izboljšanje presnove glukoze, zmanjšanje inzulinske rezistence in hiperglikemije ter preprečujejo nastanek Sindroma X spada tudi alfa-lipoična kislina (ALA). ALA poleg tega pozitivno deluje na številne dejavnike, ki vplivajo na nastanek mnogih bolezni: visok krvni pritisk, nivoje maščob in trigliceridov v krvi in kazalce vnetosti- reaktivnega proteina C.
ALA je zelo zanimiv in vsestranski izdelek s številnimi pozitivnimi lastrnostmi brez kakršnihkoli stranskih učinkov. Naporna vadba, onesnaženo okolje, stres, slabe prehranske navade so glavni dejavniki, ki povzročajo nastanek prostih radikalov. Alfa-lipoična kislina ima resnično izjemne antioksidantske kapacitete. Varuje celice s tem, da preprečuje delovanje radikalom, ki pospešujejo propad vseh organskih sistemov v telesu in so vzrok za nastanek številnih degenerativnih bolezni in prezgodnjega staranja. Poleg tega, da ALA dviguje nivoje glutationa-najmočnejšega antioksidanta v telesu, ima unikatno sposobnost oponašanja in recikliranja ostalih antioksidantov (vitamin C in E, selen,itd.) ter deluje kot izjemno močan antioksidant še sama.
ALA izboljša občutljivost na inzulin in prenašanje glukoze po krvi. Čeprav so njeni najmočnejši atributi uničevanje radikalov, je alfa lipoična kislina nekaj posebnega tudi zato, ker je sposobna ti. imitacije inzulina. Mnogi strokovnjaki na področju medicine so jo uspešno uporabljali za blaženje simptomov diabetesa v vseh fazah. Alfa-lipoična kislina dokazano stimulira izločanje inzulina in zmanjšuje inzulinsko rezistenco. Rezultati ene študije so celo pokazali, da 600mg ALA/dan poveča absorpcijo in oksidacijo (kurjenje) glukoze za kar 50%!
ALA tudi dokazano pospeši transport glukoze v mišično celico in poveča njen izkoristek. Raziskave so primerjale kombinacijo preprostih sladkorjev + kreatin + ALA, s kombinacijo kreatina + preprostih sladkorjev in s kreatinom samim. Rezultati so s statistično pomembimi razlikami potrdili, da je kombinacija z alfa-lipoično kislino najbolj učinkovito dostavila kreatin v mišične celice.
ALA pa svojo vsestranskost potrjuje tudi na področju izgube telesne maščobe. Zaradi svojega učinka na stabiliziranje nivojev krvnega sladkorja, preprečuje napade lakote in prenažiranje ter zavira apetit, kar je ključ za uspešno izgubo maščobnih depojev.